Contra o Sedentariasmo !

Embora haja pessoas que pratiquem exercícios regularmente durante a semana toda ou então aos fins de semana, esta não é a realidade da sociedade brasileira com um todo. Em matéria publicada na Galileu, o Brasil encontra-se entre os países mais sedentários do mundo.

Ainda entre os brasileiros, se analisadas as duas figuras abaixo, pode-se notar que as pessoas mais sedentárias são as mulheres.

Segundo fontes da pesquisa, os principais fatores para toda essa "preguiça" são:

1- Falta de um programa melhor de Educação Física nas escolar brasileiras
2- Falta de acesso a áreas de lazer
3- Falta de segurança nas cidades e nessas áreas

Creio que existe na verdade a criação de uma "desculpa" pessoal de cada um para não fazer exercícios.

Quem sabe até outros fatores como preguiça, comodismo e falta de autoconfiança sejam mais importantes que estes outros ponto.


Fonte: Galileu

O povo brasileiro é um dos mais sedentários do mundo

Pesquisador aponta falta de segurança, pouco acesso a espaços de lazer e pouca ênfase em aulas de Educação Física na escola como motivo

Nível de homens sedentários por porcentagem 

Nível de mulheres sedentárias por porcentagem

Uma nova pesquisa, que mediu o nível de atividade física de habitantes de mais de 100 países aponta os níveis de sedentarismo do brasileiro como alarmante. Mais de 40% dos homens e 50% das mulheres no país não fazem exercícios suficientes.

Segundo o pesquisador da Universidade de Pelotas, Pedro Hallal, um dos responsáveis pelo estudo, isso se deve a, basicamente, três fatores. O primeiro seria a falta de um programa melhor de Educação Física nas escolas brasileiras. O segundo seria a falta de acesso a áreas de lazer, onde atividades poderiam ser praticadas e o último é a falta de segurança nas cidades e nessas áreas.

“O adulto brasileiro, normalmente, trabalha pela manhã e pela tarde. Ou seja, o período que ele tem para praticar atividade física é à noite. Mas não dá para sair e caminhar à noite, pela falta de segurança e acesso. E 90% da população não têm condição de pagar uma academia”, exemplifica Hallal.

De acordo com o pesquisador, para mudar esse cenário, autoridades brasileiras precisam entender melhor a cultura do brasileiro. As características – como a falta de tempo para fazer exercícios durante o dia – do povo, precisam ser analisadas. “Se quisermos que as brasileiras façam mais exercícios, precisa haver uma oferta de atividade física voltada para as mulheres, como ginástica e dança, por exemplo”, conta.

Mulheres, aliás, acabam tendo uma taxa maior de sedentarismo que os homens na maior parte do mundo. Isso aconteceria por que empregos considerados “masculinos” dependem mais de uma performance física do que os femininos e também pela preferência masculina pelo esporte – homens costumam jogar uma partidinha de futebol pelo menos uma vez por semana. Mas isso, segundo Hallal, é uma questão que também pode e deve ser mudada. Pesquisas mostram que as academias populares, instaladas em algumas cidades brasileiras, tem mais usuárias que usuários, por exemplo, então há esse interesse por parte delas.

 Para conferir a pesquisa completa (em inglês) entre neste site. É preciso cadastrar seu email, mas não há nenhum custo para acessar o conteúdo.